Y Học

Sâm maca Peru và tác dụng của nó

Sâm maca Peru

(*) Sâm maca Peru và tác dụng của nó

Sâm maca Peru hay còn gọi là củ maca là một loại củ có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe con người. Vậy Sâm maca và củ maca có gì giống và khác nhau không hay chỉ là cách nói khác của cùng 1 loại cây?

  1. Sâm maca Peru là gì?

Để xem có sự khác biệt giữa sâm maca peru và củ maca peru hay không, đầu tiên phải hiểu được tại sao nó được gọi là sâm.

Sâm maca Peru và tác dụng của nó

Sâm là tên gọi khái quát chỉ một số loại cây thân thảo mà củ và rễ được sử dụng làm thuốc từ rất lâu đời tại nhiều nước châu Á, thuộc nhiều chi họ khác nhau nhưng chủ yếu là các loại thuộc chi Sâm. Rất nhiều loại củ sâm có hình dáng hao hao giống hình người, đặc biệt là nhân sâm, do đó một số vị thuốc khác không thuộc chi, họ sâm nhưng có hình dáng củ tương tự cũng thường được gọi là sâm. Thêm vào đó, sâm là một vị thuốc bổ nên nhiều vị thuốc khác có tác dụng bổ cũng được gọi là sâm hoặc gắn với chữ sâm (kể cả một số loại động vật như con hải sâm, sâm đất)

Khi nói tới maca, mọi người đều gọi nó là nhân sâm Peru, vì các vitamin, khoáng chất, protein, chất xơ, cacbonhydrate, các axit amin và hơn 20 chất béo thiết yếu cùng rất nhiều các chất dinh dưỡng khác có trong củ này sẽ giúp cải thiện sức khỏe của người sử dụng một cách rõ rệt.

  1. Các đặc tính của sâm maca Peru.

Sâm maca peru được những người Inca sử dụng đầu tiên. Các chiến binh của vùng đất này thường xuyên ăn nó trước khi cuộc chiến diễn ra để giúp tăng tinh thần chiến đấu, sức mạnh và sức chịu đựng, điều đó khiến cho những ngườ Inca trở thành những anh hùng bất bại trong lịch sử.

Hiện nay có rất nhiều vận động viên, thậm chí cả những người chơi thể thao bình thường vẫn thường hay sử dụng sâm maca để giúp tăng cường sức chịu đựng và nâng cao thành tích.

Sâm maca còn có một lợi ích nữa khiến cho nó trở thành một sản phẩm được săn lùng trên khắp thế giới đó là khả năng làm cân bằng  các hormone và tăng cường khả năng tình dục đối với cả nam và nữ giới.

  1. Một số lợi ích của sâm maca peru đối với nữ giới.

  • Sâm maca peru giúp điều chỉnh sự mất cân bằng hormone cho nữ giới : mặc dù không hề chứ thành phần hormone nào trong củ maca, nhưng  nó lại chứa các chất dinh dưỡng cần thiết để hỗ trợ sự sản sinh các hormone bình thường trong cơ thể.  Một trong số các chất đó là Diindolylmethane, một chất được tìm thấy nhiều trong họ cải như bông cải xanh, cải bắp, chất này có tác dụng chính để cải thiện sự cân bằng nội tiết tố (cả estrogen và testosterone) ở cả đàn ông và phụ nữ, thậm chí nó còn được chứng minh là có hiệu quả chống lại ung thư.
  • Đối với phụ nữ, hoạt chất diindolylmethane có thể hạn chế được các tác nhân gây ra ung thư buồng trứng, đột quỵ và hen suyễn. khi sử dụng sâm maca peru, nội tiết của bạn sẽ được giữ ổn định hơn, hạn chế bệnh cũng như các vấn đề gây ảnh hưởng tới sức khỏe.
  • Sâm maca peru giúp cho phụ nữ giảm các triệu chứng liên quan đến tiền mãn kinh. Một nghiên cứu năm 2006 cho thấy các chất trong maca có thể giúp ổn định tâm lý cũng như giảm tình trạng bốc hỏa, đổ mồ hôi vào ban đêm, mất ngủ,trầm cảm và tim đập nhanh. Nhiều người đến tuổi tiền mãn kinh thường hay quên, điều này xảy ra là do mức độ thay đổi của các hormone, khi sử dụng củ maca thì vấn đề này được cải thiện rõ rệt.
  • Sử dụng sâm maca Peru sẽ giúp người phụ nữ tránh được tình trạng loãng xương vì maca có thể giúp giữ mật độ canxi trong cơ thể ở mức ổn định. Ngoài ra nó còn có tác dụng giảm trầm cảm rất tốt.
  1. Tác dụng của sâm maca peru với nam giới.

  • Giảm kích thước tuyến tiền liệt : sâm maca peru là thần dược đối với nam giới điều này đã được khẳng định bằng việc mọi người săn lùng sản phẩm này. Qua nghiên cứu chỉ ra rằng việc sử dụng maca đỏ sẽ ngăn chặn sự tăng trưởng của tuyến tiền liệt mà rất nhiều nam giới ở độ tuổi ngoài 50 mắc phải do maca có hiệu lực như finasteride( một loại thuốc dùng để điều trị giảm kích thước tuyến tiền liệt)
  • Tăng khả năng sinh sản : sâm maca peru có thể sử dụng để hỗ trợ tăng khả năng sản xuất tinh trùng và mức độ di chuyển của tinh trùng để tăng khả năng thụ thai.
  1. Một số công dụng khác của sâm maca peru :

  • Giảm nồng độ cholesterol : sâm maca chứa nhiều sterol thực vật, bao gồm sitosterol, campesterol, ergosterol, brassicasterol và ergostadienol. Những chất này tương tự như cholesterol được tìm thấy trong cơ thể bạn, và các chất này có tác dụng chống lại các loại ung thư phổ biến ở người.
  • Giảm mức glucose : maca không trực tiếp kiểm soát được bệnh tiểu đường, nhưng với những người thường xuyên sử dụng maca sau 2 tuần thì lượng glucose trong máu giảm.
  • Giảm huyết áp : maca có thể ức chế các enzym tăng chuyển angiotensin I chuyển hóa- một loại enzym làm tăng huyết áp ở người, do đó có lợi cho những người bị bệnh cao huyết áp.

 

Nói chung, sâm maca peru là một loại thực phẩm-thảo dược có tiềm năng rất lớn và có lợi cho sức khỏe con người trên nhiều phương diện, bạn có thể tìm đến các sản phẩm chế biến sẵn hoặc nguyên củ bản thân và những người trong gia đình cùng sử dụng.

2 – Củ maca giá bao nhiêu?

a – Củ maca giá bao nhiêu?

Củ maca giá bao nhiêu là một câu hỏi được rất nhiều người quan tâm trong thời gian gần đây bởi  nó là môt loại củ được rất nhiều người tìm kiếm trên thị trường và cũng có rất nhiều mưc giá được đưa ra khác nhau.  Vậy giá thế nào là hợp lý và đúng khi mua củ maca?

Các loại maca trên thị trường :

  • Theo nguồn gốc xuất xứ :

+ Củ maca peru : được trồng và sinh trưởng trên vùng núi Andes cao trên 4000m so với mặt nươc biển và nhiệt độ thường xuyên dưới 10 độ, chủ yếu ở vùng núi junin và vùng lân cận.

+ Củ maca Trung Quốc : được trồng và sinh trưởng tại vùng núi thuộc tỉnh Vân Nam của Trung Quốc.

  • Theo chủng loại :

+ maca đen : là loại maca hiếm nhất trên thị trường, sản lượng chỉ chiếm 15%  so với tổng sản lượng maca trồng được.

+ maca đỏ (hồng) : là loại maca chỉ chiếm 25% tổng sản lượng.

+ maca vàng : là loại chủ yếu và chiếm đa số sản lượng maca trên thế giới.

  • Theo hình thức:

+  maca củ tươi : là củ còn tươi vừa thu hoạch, chưa qua sơ chế, bị hạn chế xuất khẩu bởi điều kiện bảo vệ nguồn gen.

+ maca khô : là củ maca đã được sơ chế và phơi khô, trên thị trường thường xuất hiện loại này.

+ maca thành phẩm : thường là dạng bột xay hoặc được chiết xuất thành thuốc hoặc các sản phẩm thực phẩm chức năng có chứa tỷ lệ maca nhất định.

b – Củ maca giá bao nhiêu?

Dạo qua thị trường có thể thấy khá nhiều nơi bán củ maca với giá khác nhau. Nếu không đi tham khảo giá trực tiếp mà chỉ thông qua các thông tin trên mạng hoặc các trang giới thiệu sản phẩm thì bạn cũng có thể biết được giá vì hiện nay các nơi bán đều công bố giá cụ thể.

Đối với củ maca có nguồn gốc từ Peru giá của nó thường dao động khoảng từ 3-3,8 triệu đồng cho 1 kg khô. Giá phụ thuộc vào loại củ, kích thước củ và mức độ khan hiếm trên thị trường.

Ngoài ra nếu mua dạng bột thì có loại bột maca với giá khoảng 400 nghìn cho 100 gram.

Còn với một số nơi bán củ maca với giá trong khoảng  2 triệu đồng thì phần lớn là củ có nguồn gốc từ Trung Quốc, mặc dù có cùng chủng loại nhưng do trồng ở nơi có điều kiện vị trí khác nhau và môi trương khác thì chất lượng không thể tương đương với sâm maca Peru . Nhưng bạn vẫn có thể chọn các loại này bởi mức giá của nó khá hợp lý hơn, và cần có  những cách phân biệt để mua được củ maca đúng với giá trị thật của nó.

Bài viết trên đã cung cấp cho bạn các thông tin cho câu hỏi củ maca giá bao nhiêu. Rất mong các bạn có được các thông tin để mua được sản phẩm chất lượng và giá cả phù hợp với mục đích sử dụng.

  1. Củ maca bán ở đâu?

Củ maca bán ở đâu ?

Nếu bạn quan tâm tới củ maca và thắc mắc không biết củ maca bán ở đâu thì bài viết này sẽ cung cấp cho bạn một số địa chỉ tin cậy để bạn có thể chọn lựa sản phẩm này.

Nhưng đầu tiên, bạn cần biết được các lợi ích chính của củ maca đối với sức khỏe, có thể kể đến như :

  • Nâng cao khả năng sinh lý cho cả nam và nữ giới
    – Tăng cường sinh lực giúp cơ thể chống lại mệt mỏi, căng thẳng, giúp dễ ngủ
    – Làm giảm các triệu chứng của thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh như: khô âm đạo, lãnh cảm…
    – Cải thiện chất lượng, số lượng và khả năng di chuyển của tinh trùng. Hỗ trợ điều trị hiếm muộn con.
    – Tăng cường khả năng sinh sản ở nữ
    – Hỗ trợ điều trị phì đại tuyến tiền liệt.

Những ai không nên sử dụng củ maca ?

Là một sản phẩm cực kỳ có lợi cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng nên sử dụng loại củ đắt đỏ này. Nếu bạn có các bệnh mãn tính, bệnh  về gan, thận và dị ứng với các thành phần có trong củ maca thì bạn nên thận trọng khi chọn loại củ này.

Vậy củ maca bán ở đâu?

Củ maca được rao bán trên các kênh internet rất nhiều. tuy nhiên trong bài viết này tôi chỉ khuyến khích bạn xem thông tin về sản phẩm ở trên mạng, còn việc bạn chọn mua sản phẩm nên chọn những nơi có địa chỉ rõ ràng, uy tín, có các cam kết và chứng minh nguồn gốc sản phẩm, đến tận nơi mua hoặc chỉ mua online khi bạn thực sự tìm được nơi tin cậy.

Địa chỉ tôi muốn bạn ghé thăm để mua sản phẩm sâm maca peru này tại Sài Gòn và TP HCM qua hotline ( 0989 911 139 ). Đây là một địa chỉ uy tín không chỉ cung cấp riêng sản phẩm maca peru ( cả dạng tươi- rất hiếm trên thị trường  và dạng củ khô) mà còn có các sản phẩm chăm sóc sức khỏe khác như nhân sâm, nấm linh chi và sâm nhung…

Chúng tôi có một hệ thống hoàn chỉnh chuyên nghiệp từ khâu nhập sản phẩm đến đội ngũ tư vấn và bán hàng và trang thông tin  được trình bày một cách rõ ràng công khai về giá. Sản phẩm được nhập khẩu trực tiếp và có thông tin rõ ràng về nguồn gôc xuất xứ cũng như chứng nhận.

Chương trình mua ưu đãi được áp dụng với các khách hàng nhắm tạo điều kiện tốt nhất để khách hàng sở hữu sản phẩm.

Nếu có nhu cầu mua sản phẩm không chỉ sâm maca peru mà còn các loại khác thì bạn có thể lưu lại đại chỉ HN và Sài Gòn, đến để trải nghiệm những sản phẩm và nhận được sự tư vấn tận tình nhất.

 

 

 

Tình dược vào ngày xuân đối với quý ông

Ngày xuân, không thể thiếu rượu và việc uống rượu đối với người Việt Nam nhắc riêng và thế giới là một nét văn hóa rất bình thường, ở nươc ta nó còn là văn hóa của nhiều vùng miền. Bên cạnh đó, rượu là thuốc và cũng là “tình dược” lúc dùng sở hữu 1 lượng thích hợp.

Người xưa với câu: “Tửu vi bách dược chi trưởng” (rượu đứng đầu trăm thứ thuốc). Sách thuốc cổ cũng viết: “Tửu, thông huyết mạch, hậu tỳ vị, nhuận cu li, tán phải chăng khí, hành dược thế, sát bách tà, chỉ đông thống, khước phong hàn”, nghĩa là: rượu sở hữu công dụng làm cho lưu thông huyết mạch, viện trợ tỳ vị, làm cho da dẻ nhu nhuận, trừ phong thấp, dẫn thuốc, tiệt trùng, giảm đau và nâng cao năng lực chống lạnh. Về phương diện sức khỏe dục tình, người xưa vẫn thường gắn liền 2 chữ “tửu” và “sắc” với nhau, phần nào nói lên công dụng và lợi “sắc” của rượu và rượu được gọi là “tình dược” (thuốc phục vụ tình dục). Theo dược khoa cựu truyền, vì mang tính ấm vị cay nên rượu sở hữu tác dụng khởi dương, trợ dương, hưng dương và làm ôn thông kinh mạch rất với lợi cho sức khỏe dục tình. Đặc trưnglúc rượu được ngâm cùng với các vị thuốc công năng ôn thận bổ dương, tăng cường sinh lý như ba kích, nhục dung, dâm dương hoắc, tỏa dương, tiên mao, hải cẩu, ngẩu pín…

Lễ hội bia rượu và tình dục của người Ai Cập cổ.

Rượu có xu hướng làm thoát trạng thái ức chế, làm giảm độ lo âu, bồn chồn khiến tâm trí con người có cảm giác lâng lâng dễ chịu, làm tăng mức độ tự tin và giúp vượt qua sự nhút nhát tự ti khi “động phòng”. Rượu mang tới cảm giác ấm áp, hạnh phúc và loại bỏ các ức chế trong cuộc sống, điều đó được coi như là một loại  kích dục.

Ngoài ra, với một lượng nhất định rượu còn đẩy lùi tỷ lệ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt xuống mức thấp nhất và tăng khả năng yêu, dự phòng tình trạng xuất tinh sớm. Các chất có tác dụng chống lão hóa trong rượu vang đỏ như reveratrol còn làm tăng lượng hormon sinh dục nam, tăng lượng calci trong máu, nhờ đó mà chất lượng sinh hoạt tình dục được cải thiện.

Tuy nhiên, từ xưa đến nay, y học luôn luôn khẳng định: rượu chỉ thực sự có lợi cho sức khỏe nói chung và khả năng sinh hoạt tình dục nói riêng khi được dùng với một liều lượng thích hợp. Nếu lạm dụng với liều lớn và kéo dài, rượu sẽ làm ức chế hệ thần kinh trung ương nói riêng và các cơ quan tạng phủ khác nói chung, thậm chí có thể đưa đến mức tê liệt và vì thế năng lực tình dục cũng lâm vào trạng thái ức chế. Kết quả nghiên cứu cho thấy, trước hết, ở những người nghiện rượu thường lâm vào tình trạng suy giảm ham muốn tình dục, điều này có liên quan đến kích thích tình dục của cơ thể, bao gồm cả quá trình cung cấp máu cho các thể hang ở dương vật khi não bị ý niệm khiêu dâm kích thích. Hơn nữa, cơ thể không thể duy trì năng lực quan trọng cần thiết để hỗ trợ sự hấp thu oxy gia tăng trong lúc quan hệ tình dục.

Thứ đến, rượu là nguyên nhân thực thể gây liệt dương, xuất tinh sớm, xuất tinh khó, teo tinh hoàn…ở nam giới do làm giảm mức testosteron (hormon sinh dục nam có tác dụng duy trì đòi hỏi tình dục và kích thích tuyến tiền liệt, túi tinh bài xuất tinh dịch). Đồng thời, uống quá nhiều rượu một lúc hoặc nghiện rượu còn gây ức chế trung khu thần kinh, làm giảm sức khỏe trí não từ đó dẫn đến nhiều phiền toái cho đời sống tình dục.

Thêm nữa, rượu còn làm giảm độ nhạy cảm tình dục của cả nam giới và nữ giới. Nhiều đấng mày râu lạm dụng bia rượu mà không hề biết rằng thói quen xấu này có ảnh hưởng rất lớn đến con cái. Các nhà khoa học đã tiến hành lấy mẫu tinh trùng của những người đàn ông uống rượu thì thấy có đến 70% tinh trùng phát triển không bình thường do tác động của rượu cồn. Khi những tinh trùng này gặp trứng của người nữ và thụ thai sẽ làm tăng nguy cơ sảy thai. Đứa trẻ sinh ra tiềm ẩn nhiều nguy cơ bệnh tật và những đặc điểm bất thường về tâm sinh lý. Thậm chí nếu người mẹ uống rượu trong thời gian mang thai, đứa con đó có thể bị khuyết tật về trí tuệ. Cũng không ít nghiên cứu cho thấy, rượu có thể gây vô sinh nam do không đủ về số lượng tinh dịch, số lượng và chất lượng tinh trùng dẫn đến hiện tượng khó thụ thai, vô sinh, hiếm muộn. Đó là chưa kể quan hệ tình dục khi say rượu có thể gây nên những tổn thương về tinh thần cũng như thể chất, thậm chí có thể gây chứng “thượng mã phong” và đột tử.

Ở những phụ nữ nghiện rượu, nồng độ cồn trong máu tăng cao sẽ gây rối loạn nội tiết thể hiện bằng sự gia tăng tỷ lệ trị số giữa nội tiết tố nam và nội tiết tố nữ. Nội tiết tố nam có tác dụng khêu gợi ham muốn tình dục, khi nội tiết tố nữ tăng còn nội tiết tố nam giảm sẽ làm suy giảm ham muốn “chăn gối”. Ngoài ra, rượu còn gây hại đối với buồng trứng khiến cho lượng và tỷ lệ nội tiết tố tình dục mất cân bằng, từ đó dẫn đến suy giảm ham muốn tình dục, thậm chí gây rối loạn kinh nguyệt hoặc vô sinh. Có những nghiên cứu khảo sát trên phụ nữ nghiện rượu cho thấy, ở những nữ giới dưới 40 tuổi có tới 87% bị trục trặc về chức năng buồng trứng và dẫn đến những rối loạn tình dục và kinh nguyệt. Đó là chưa kể đến việc rượu còn làm giảm tiết dịch của âm đạo để bôi trơn trong khi quan hệ và gây khó khăn trong việc đạt được cực khoái hoặc đạt cực khoái không đầy đủ.

Xem thêm: Thảo Mộc Sài Gòn

ThS. Hoàng Khánh Toàn

Món ăn bài thuốc hỗ trợ yếu sinh lý ở nam giới
Yếu sinh lý là trạng thái suy giảm nội tiết tố testosterone ở nam giới. Do nhiều nguyên nhân khác nhau như: thiếu hụt kẽm và các nguyên tố vi lượng, do bệnh lý tại cơ quan sinh dục…

(SKDS) – Yếu sinh lý là tình trạng suy giảm nội tiết tố testosterone ở nam giới. Do phổ biến xuất xứ khác nhau như: thiếu hụt kẽm và các nguyên tố vi lượng, do bệnh lý tại cơ quan sinh dục… Là nguyên chính gây suy giảm sức khỏe tình dục và sinh sản, là khởi nguồn từ phát sinh nhiều bệnh lý khác nhau. Không những thế, chứng bệnh trên thể phòng trị được bằng các món ăn bài thuốc.

Xin giới thiệu một số món ăn, bài thuốc có tác dụng cải thiện chức năng sinh lý để bạn đọc có thể áp dụng:

Bài 1: Sò huyết, giá đỗ xanh mỗi thứ 200 – 300g, giá đỗ rửa sạch trần tái, sò huyết đem nướng. Ăn liên tục 10 – 15 ngày. Nghỉ 3 – 5 ngày ăn nhắc lại 3 – 5 liệu trình.

Bài 2: Giá đỗ xanh 250g, thịt bò 50g. Tất cả rửa sạch trần tái ăn liên tục 10 – 15 ngày. Nghỉ một đến hai tuần, ăn nhắc lại, ăn liên tục vài liệu trình.

Cháo thận dê.

Bài 3:

Hến 300g, hẹ 50g, gia vị đủ dùng. Hẹ rửa sạch, hến luộc chín gỡ thịt, lọc lấy nước bỏ vỏ. Đem nấu canh ăn với cơm tuần ăn 2 – 3 bữa liên tục 2 – 3 tháng.

Bài 4: Tôm càng 100g, hẹ 200g, gia vị đủ dùng. Tôm sơ chế đem xào với hẹ tuần ăn 2 – 3 bữa, liên tục 2 – 3 tháng.

Bài 5: Giá đỗ xanh 100 – 200g rửa sạch ngâm nước muối loãng 5 – 10 phút ăn sống 15 – 30 ngày.

Bài 6: Thận hay cà dê một quả, gạo tẻ 50g. Nấu cháo hàng ngày ăn liên tục 1 – 2 tháng.

Bài 7: Ba ba một con 200 – 300g mổ thịt đem hầm, ăn 10 – 15 ngày, nghỉ 5 – 7 ngày ăn nhắc lại, ăn liên tục 3 – 4 liệu trình.

Bài 8: Giá đỗ xanh 100 – 200g, cật lợn 1 quả, gia vị đủ dùng. Tất cả đem xào ăn liên tục 10 – 15 ngày, nghỉ 1 tuần rồi ăn nhắc lại, ăn liên tục 2 –  3 liệu trình.

Bài 9: Thịt chó 100g, thục địa 32g, bạch truật 18g, đỗ trọng 18g, phá cố chỉ 6g. Bốn vị thuốc đem đun nhỏ lửa 1 -2 tiếng chiết lấy dịch bỏ bã. Thịt chó rửa sạch thái miếng vừa ăn. Tất cả đem hầm ăn hàng ngày.

Bài 10: Giá đỗ xanh 200g, trứng gà ta 3 quả. Giá đem trần tái, trứng gà luộc lòng đào ăn liên tục 7 – 10 ngày. Nghỉ 2 – 3 ngày ăn nhắc lại, ăn liên tục 3 – 4 liệu trình.

Chú ý: Để cải thiện chức năng sinh lý ngoài thăm khám điều trị đúng phác đồ và ẩm thực trị liệu. Nam giới cần loại bỏ các yếu tố ảnh hưởng không tốt đến nội tiết tố nam như: rượu, cà phê, thuốc lá… Không mặc quần quá chật và không tắm nước nóng lâu, hạn chế tiếp xúc phóng xạ, hóa chất, tia X, tránh stress, lao động quá sức…

Lương y Chu Văn Tiến

Món ăn bài thuốc giúp quý ông tự tin hơn
Không phải đấng mài râu nào cũng “máu” chuyện ấy. Nhiều quý ông đối mặt với chuyện ấy cảm thấy rất tự ti.

Không phải đấng mài râu nào cũng “máu” chuyện ấy. Nhiều quý ông đối mặt với chuyện ấy cảm thấy rất tự ti.. không phải những ông “chê” mà chính thân thể các ông cũng không điều khiển được, nhất là cậu nhỏ cảm thấy ko thích. Chính vì thế mà trông đông các món ăn, bài thuốc hữu hiệu được điều chế dành cho quý ông.

Canh đỗ trọng, câu kỷ tử, chim cút.

Chim cút hầm đỗ trọng, sơn dược: chim cút 2 con, đỗ trọng 40g, táo đỏ 5 quả, sơn dược 80g, câu kỷ tử 20g, gừng tươi, gia vị đủ dùng. Chim cút làm sạch lông, bỏ nội tạng, rửa sạch để ráo nước. Táo đỏ bỏ hạt, cùng các vị thuốc khác rửa sạch. Cho tất cả vào nồi, đổ nước hầm tới khi chim cút chín nhừ là dùng được. Các vị thuốc trên đều có tác dụng bổ gan thận, kiện gân cốt. Những người bị vô sinh, khó có con, tinh hoàn nhỏ, xuất tinh yếu dùng là tốt nhất.

Gan lợn nấu trứng gà: gan lợn 200g, trứng gà 1 quả, rượu, gia vị, nước xương hầm, gừng đủ dùng. Gan lợn rửa sạch băm nhỏ, quấy đều với lòng trắng trứng, nước xương, gia vị, hành, gừng rồi đổ vào 1 bát tô đặt vào nồi hấp cách thủy. Ăn trong vòng 1 tháng, cách ngày ăn 1 lần. Gan lợn tươi có chứa nhiều chất tổng hợp các acid amin, vitamin cần thiết cho cơ thể. Trứng gà có chứa protid, các chất dinh dưỡng có tác dụng bình can tiềm dương, thanh hỏa tức phong. Thích hợp với những người giao hợp bị chóng mặt, hay bị khó chịu, buồn nôn, mồ hôi nhiều.

Hà thủ ô, trứng gà, táo đỏ: hà thủ ô 20g, câu kỷ tử 20g, táo đỏ 10 quả, trứng gà 2 quả. Cho các thứ trên vào nồi, đun đến khi trứng chín, bóc vỏ trứng ra sau đó lại cho vào nước thuốc đun tiếp tới khi còn 1 bát con nước thì tắt bếp. Bỏ bã thuốc, ăn trứng và uống nước thuốc. Món ăn này có tác dụng tư dưỡng can thận, tăng cường sức đề kháng, chống lão hóa, chứa các axit amin, các vitamin… Những người hay bị chóng mặt, giảm trí nhớ, rụng tóc, đau xương khớp, ít có nhu cầu sinh hoạt tình dục dùng là hợp lý.

BS. Đào Sơn

Xem thêm: Thảo Mộc Sài Gòn

Y học cổ truyền điều trị viêm tuyến tiền liệt
Theo y học cổ truyền ở nước ta thì viêm tuyến tiền liệt cấp là do cảm nhiễm độc tà, một phần là nhiệt hạ chú gây kinh lạc tắc, huyết khí ứ trệ, bọng đái khí hóa rối loàn.

Theo y học cổ truyền ở nước ta thì viêm tuyến tiền liệt cấp là do cảm nhiễm độc tà, một phần là nhiệt hạ chú gây kinh lạc tắc, huyết khí ứ trệ, bọng đái khí hóa rối loàn. Viêm tuyến tiền liệt mạn tính là do phòng dục quá độ khiến tổng thương tinh lực gây nên thận khí suy yếu, biểu hiện nhiệt tà lấn chiếm hoặc do ngày thường rượu chè quá mức làm tỳ vị bị thương tổn, làm cho nhiệt sinh ra ở bên trong, sau đó dồn xuống dưới làm cho kinh lạc bị trở, huyết khí ứ trệ gân nên. Ngoài việc dùng thuốc để điều trị, còn có thể dùng món ăn, bài thuốc để tương trợ rất tốt như dưới đây:

Cháo ngao biển, trứng muối. Nguyên liệu: gạo tẻ ngon: 100g, thịt ngao: 50g, trứng muối 1 quả.

Cách làm: ngao rửa sạch, hấp chín, bỏ vỏ, thái nhỏ. Trứng muối luộc chín, lấy lòng đỏ. Cho gạo vào nước nấu nhừ thành cháo, khi cháo chín, cho thịt ngao băm nhỏ và lòng đỏ trứng muối vào đánh đều, nêm gia vị vừa đủ. Ăn nóng.

Cháo sinh địa hoàng. Nguyên liệu: gạo tẻ: 100g, xa tiền thảo: 30g, mật ong: 50g, sinh địa hoàng: 50g.

Cách làm: sinh địa hoàng hầm lấy nước, sau đó cho gạo vào nước sinh địa hoàng nấu thành cháo, khi cháo gần chín, cho mật ong vào nấu sôi, bắc ra ăn nóng. Ngày có thể ăn 2 lần vào buổi sáng và tối.

Chim sẻ rán: Nguyên liệu: chim sẻ đồng 3-5 con. Ngũ vị hương, gia vị vừa đủ.

Cách làm: chim sẻ đồng tươi làm sạch lông, bỏ ruột, ướp chim với ngũ vị hương, gia vị khoảng 30 phút rồi rán chín, ăn khi còn nóng.

Canh thận dê nấu với hướng dương: Nguyên liệu: thận dê một đôi, hướng dương (đông quy): 500g, gừng: 5g, hành: 5 nhánh, nước đủ dùng:

Cách làm: thận dê rửa sạch, bỏ gân, thái miếng nhỏ. Cho thận dê đã thái nhỏ vào nồi cùng hướng dương, gừng, hành, đổ nước đủ dùng, nấu chín nhừ rồi nêm muối, gia vị vừa đủ ăn lúc nóng.

Lương y Vũ Quốc Trung

Bệnh thống kinh là hiện tượng đau lúc hành kinh, đau từ hạ vị lan lên ức, lan xuống đùi, với lúc đau khắp bụng, đôi khi bị đau đầu, cương vú… phần lớn người đàn bà lặng thầm chịu chứa nỗi đau này mà không đi khám bệnh hoặc tiêu dùng thuốc giảm đau, gây ảnh hưởng đến khả năng sinh hoạc, học tập và làm viẹc hàng ngày.

Theo y học cổ truyền, nguồn gốc gây đau bụng khi hành kinh cốt yếu là do thận hư, huyết hư hoặc khí trệ huyết ứ hoặc do hàn chứng, do huyết nhiệt…

Cây ô dược cho vị thuốc ô dược.

Bệnh biểu hiện thành những thay đổi: chứng thựckhi hành kinh, bụng đau dữ dội, đôi lúc trướng lên, xoa cũng ko dịu, và đau sau lưng, kinh nguyệt sắc đỏ thẫm hoặc thâm tía, và tới hết kỳ thì giảm dần rồi không đau, mạch thường trầm, với lực. Chứng hư là trước và trong những ngày hành kinh không đau, kinh nguyệt màu nhợt, lượng ít nhưng đến hết kỳ thường đau bụng âm ỉ, xoa thấy dịu, mạch huyền sác, vô lực. Dưới đây xin giới thiệu 1 số bài thuốc ta điều trị thống kinh để bạn đọc tham khảo và ứng dụng lúc cần thiết:

Bài 1: nga truật (nghệ đen) 100g, hương phụ (củ gấu) 80g, trạch lan 30g, ngải cứu 30g, lá đài bi 30g, lá ích mẫu 30g, long não 5g, phèn chua 3g. Sắc uống ngày 1 thang. Bài thuốc có tác dụng điều khí hành huyết, khai uất bổ hư lương huyết thanh nhiệt.

Bài 2: hương phụ (chế) 80g, can khương 5g, nga truật 20g, ô dược 20g, tô diệp 10g, trần bì 10g. Sắc uống ngày 1 thang. Bài này chữa cả kinh bế, kinh trệ.

Bài 3: nếu kinh nguyệt có màu đen dùng ba kích 30g, ô dược 10g, hoài sơn 20g, biển đậu 20g, mộc hương 10g, bạch truật 20g, hương phụ 10g, thổ phục linh 15g. Sắc uống ngày 1 thang. Nếu sắp thấy kinh có nước trào ra dùng phòng đẳng sâm 30g, bạch truật 20g, thổ phục linh 20g, ý dĩ 20g, ba kích 20g.

Bài 4: đương quy 8g, đan bì 8g, ngô thù 8g, phục linh 4g, tế tân 4g, phòng phong 4g, cao bản 4g, càn cương 4g, mộc hương 4g, cam thảo 4g, ô dược 8g, thương truật 8g. Sắc uống ngày 1 thang.

Bài 5: uất kim 50g, hương phụ (chế) 100g, nga truật 50g, hà thủ ô 50g, ngải diệp 20g. Các vị sao vàng tán bột, mỗi ngày uống 20g với nước sôi. Nếu vừa hành kinh vừa đau bụng gia sinh khương; hành kinh hết rồi mới đau thì gia thêm hương phụ sống. Hành kinh kéo dài thêm cỏ nhọ nồi. Đau bụng trước khi hành kinh thêm quế chi.

Ngoài ra, chị em phụ nữ nên thực hiện các biện pháp để phòng chống thống kinh và giảm cơn đau như chườm nóng, xoa bóp vùng bụng châm cứu, ấn huyệt, kích thích thần kinh bằng điện cực qua da, kéo nắn cột sống… giúp giảm đau. Nên thể dục đều đặn hằng ngày, nếu thấy mệt mỏi thì nên nghỉ ngơi hợp lý. Ăn uống đầy đủ, kiêng uống cà phê, hút thuốc lá và tránh môi trường có khói thuốc lá.

Lương y Trần Huy Thuấn

Website: Thảo Mộc Sài Gòn

Theme Settings